لطفا در خصوص بهداشت دهان و دندان,مسواک و خمیردندانهای موجود,نخ دندان و موارد ضروری در بهداشت دهان و دندان در صورت امکان توضیح بفرمایید.
قبلا مفصل توضیح دادم در سایت میتونید جستجو کنید
خمیردندانها به هیچ وجه سالم نیستند و خودشون از مهمترین عوامل ایجاد بیماری هستند خصوصا ماده فلوراید که برروی قوای جنسی و باروری اثر مستقیم داره و اصولا برای کنترل نسل استفاده میشه.
تهیه خمیر یا پودر طبیعی برای شستشوی دندان ساده ست. کافیه گل سرخ، سماق، کف دریا رو کاملا آسیاب کنید و به نسبت مساوی با کمی نمک دریا مخلوط کنید و هفته ای 1 یا نهایتا 2 بار استفاده کنید هم سفید کننده است هم ضد عفونت هم استحکام بخش لثه
مسواکها ترجیحا ایرانی باشه و نهایتا 40 روز یکبار عوض بشه
استفاده از نخ دندان هم اشکالی نداره اما ترجیحا بعد از صبحانه و بعضی از روزها باشه