علایم طبع گرم و خشک یا غلبه صفرا در بدن چیه؟درمانش چیه؟ البته من چند وقتی هست که به توصیه شما روغن خوراکی رو عوض کردم
اگر لااقل و وقتی تنفس عمیق میکنید، نفس کم میارید.
سریع عصبانی میشید و زود هم فروکش میکنه
بیشتر مواقع احساس گُر گرفتی خصوصا در بالاتنه و سردی در پنجه پا میکنید
پوستتون خشک هست و معمولا با موهاتون مشکل دارید
نشانه غلبه صفراست. یعنی گرمی و خشکی زیاد
چون اصلاح خوراک خصوصا روغن رو شروع کردید با چند کار ساده، صفرای اضافه دفع میشه و به تعادل میرسید و مشکلات رفته رفته حل میشه
اول اینکه سعی کنید لااقل سالی 2-3 بار حجامت انجام بدید
دوم همیشه از عرق کاسنی استفاده کنید برای اثربخشی بهتر و بیشتر به نسبت 3 به 1 عرق شاتره هم مخلوط کنید 3 واحد کاسنی 1 واحد شاتره/ بهتره صبح ناشتا یک لیوان بخورید
شربت سکنجبین
استفاده از ترشیجات طبیعی خصوصا آبلیمو تازه ، آبغوره و سرکه به همراه غذا یا سالاد رو فراموش نکنید
داروئی به نام اسفرزه هست که میتونید روزانه به صورت شربت درست کنید و میل کنید/ میتونید در همون مخلوط عرق کاسنی و شاتره یک قاشق چایخوری اسفرزه برزید
همیشه خصوصا در فصل گرام از شربت خاکشیر که حسابی شسته شده و چندین ساعت در آب خیس خورده باشه با کمی آبلیموی تازه استفاده کنید
روزانه از میوه و سبزیجات مختلف استفاده کنید