دوسین برای بچها میشه استفاده کرد مثلا 4 سال؟

من تا بحال محدودیت سنی برای مصرف سیاه دانه ندیدم اما چون طبعش گرمه و طبع  پسربچه ها هم گرمه مقدار کمی باید مصرف کنند یا اینکه در ترکیب، کمتر سیاه دانه استفاده بشه