برای رفع بوی دهان چی خوبه .برای ماه رمضان ک روزه هستیم ؟

بوی بد دهان ممکنه علتهای مختلفی داشته باشه که به اختصار ذکر میکنم و نهایتا راه حل ها رو هم  مینویسم:

ابتدا باید عرض کنم در کل 3 نوع علت برای بوی دهان وجود داره

اول بوی بدی که مربوط به خود دهان میشه

دوم بوی بدی که از داخل شکم به دهان و بیرون راه پیدا میکنه

سوم مشکلات و عفونتهای ریوی که بوی اون از طریق دهان خارج میشه

مورد اول یعنی بوی بدی که مربوط به خود دهان هست هم علتهای مختلفی داره:

1-عفونتهای دهان(لوزه عفونی یا آفتها) و دندان که اکثرا بهش دچار هستند و تا کاملا برطرف نشن بوی بد از بین نمیره

2- به هم خوردن کمیت و کیفیت  بزاق آب دهان که در ضمن ایجاد بوی بد(خصوصا در هنگام صبح) نشانه برخی بیماریها میتونه باشه.

3-مشکل سینوزیت و عفونتهای سینوس ها

دسته دوم یعنی بویی که از معده به دهان میاد هم علتهای مختلفی داره:

1-نجویدن غذا

2-نوشیدن آب و انواع نوشیدنیها به همراه غذا و مابیت غذا

3-اسید بالای معده

4-ضعف دستگاه هاضمه

دسته سوم:

1-مشکلات خاص ریوی

2-سرماخوردگیهای قدیمی و مداوا نشده

3-تنفس غلط یا سطحی

**** اما راه حل ها****

عفونتهای دندان که راهی جز دندانسازی نداره-

اما عفونتهای دهان و لوزه استفاده مکرر از آب و نمک برای شستشو و خوردن آب و عسل برای درمان موثره و همچنین استفاده از داروهای ضدعفونی کننده گیاهی خصوصا موم عسل. سبزیجات تند مزه. مخلوط 3 عرق(بیدمشک،بید و کاسنی)

-کم یا زیاد بودن آب و بزاق دهان هم ایجاد بوی بد میکنه که ممکنه مربوط به نوع تنفس. نجویدن غذا. مسواک نزدن مرتب و به موقع ، غلبه سرد و گرمی یا رطبوت و خشکی بر بدن خصوصا مغز و همچنین مشکلات غددی باشه که علاجش تمرین و تصحیح تنفس صحیح( فرو بردن هوا از بینی و بیرون دادن از دهان) جویدن صحیح غذا. مسواک زدن منظم خصوصا پیش از خوابیدن. و پیدا کردن مزاج و رسیدن به تعادل مزاجی

لازمه متذکر بشم هرچه سردی و رطوبت، بیشتر غلبه داشته باشه، آب دهان بیشتر تولید میشه و خصوصا در موقع خواب بوی بد تولید میکنه. گرمی و خشکی بیش از حد هم باعث خشکی دهان و طبعا ایجاد بوی بد دهان میشه.

افرادی که از نظر تمایلات و تواناییهای جنسی خیلی قوی یا خیلی ضعیف هستند هم به علت کارکرد غذذ مربوطه دچار بوی بد دهان میشن مگر اینکه بدرستی و به اندازه، نیازهای جنسی شون مرتفع بشه.

همچنین استفاده از داروهای شیمیایی. عطر و ادکلنهای نامرغوب. و صد البته بسیاری از خوراکیهای حاوی افزودنی خصوصا لبنیات، باعث کم شدن آب دهان و بد بویی دهان میشن.

- مشکل دسته دوم با تقویت معده و تنظیم میزان اسید حل میشه. همچنین باید غذا بدرستی و زیاد جویده بشه و هرگز در بین غذا هیچ نوشیدنی خورده نشه. تنفس صحیح و نفس نکشیدن موقع فرو بردن لقمه هم از مهمترین راههای جلوگیری از مشکلات معده و بالتبع بوی بد دهانه

-دسته سوم هم که با برطرف کردن عفونتهای ریه خصوصا سرماخوردگیهای قدیمی و مداوا نشده و همچنین*** تنفس صحبح و عمیق*** بر طرف خواهد شد. برای از بین بردن انواع عفونتهای ریوی میشه از عسل. سیر. پیاز. آویشن و لیمو استفاده کرد( هر یک از این مواد به هر شکل استفاده بشن رفته رفته مشکل عفونت ریه برطرف میشه اگر عسل به همراه موم جویده بشه سریعتر این مشکل مرتفع خواهد شد)

برای درمان مشکلات ریه استفاده از هوای سالم و نسبتا مرطوب و همچنین تنفس صحیح و عمیق نباید غافل شد بنابراین در اکثر مواقع سال استفاده از دستگاه بخور گرم میتونه خیلی مفید باشه.

استاد یعنی هیچ دارویی برای رفعش نیس

بدن و غذا اگر سالم باشند نباید دهان بوی بد بگیره

عسل یا موم.استفاده از دمنوشها در سحر. مسواک دقیق و ترجیحا به همراه پودر گیاهی.خوردن چند دانه خرما بهترین راهها هست.