نمک دریا هیچ منع مصرفی نداره,یعنی مثل نمکهای معمولی لازم نیست احتیاط کنیم تو استفاده ش؟
و اینکه روغن های محلی ,روغن کرمانشاهی یا روغن زرد چاق کننده نیستن؟
در مصرف هر چیزی باید متعادل بود.
مصرف روغن حتی طبیعیترین و سالمترین نوعش باید کم باشه در اینصورت ایجاد چاقی نمیکنه.