در رابطه با درد آرتروز زانو چه راهکاری روپشنهاد می دهید؟
مهمترین کار برای رفع مشکلات مفاصل خصوصا آرتروز که نوعی التهاب هست، اصلاح خوراکه.
روغنهای کارخونه ای و لبنیات پاستوریزه بخاطر سردی زیاد، مهمترین عامل ایجاد این بیماری هستن.بنابراین با اصلاح این 2 مورد درصد قابل توجهی از مشکل حل میشه.
در مرحله بعد استفاده از برخی گرمیجات مثل دارچین و زنجفیل و گزنه و پونه به صورت دمنوش
و برای چندین شب پیش از خواب یک قاشق چای خوری اسفند شسته شده به عنوان مسکن قوی مصرف کنند
البته مصرف لبنیات ضرورت داره اما لبنیات سنتی و سالم خصوصا کشک
ماساژ موضعی با روغن سیاه دانه و کمی پودر فلفل هم بسیار در کم کردن درد موثره