برای کسی که هموگلوبین خونش کمه و کپسول فیفول مصرف میکنه و خیلی بی اشتهاست پیشنهاد چیست؟
برای رفع کم خونی (انتقال کم اکسیژن) اولین و مهمترین کار اصلاح رژیم غذایی خصوصا روغن، لبنیات، نوشابه و چای هست
استفاده از روغن کنجد، لبنیات سنتی و نوشیدنیهای طبیعی به اضافه انواع دمنوشهای عمومی یا خاص که توضیح میدم
دوم اینکه همزمان با اصلاح رژیم غذایی و روشهای درمانی طبیعی و سنتی، حتما شیوه تنفس و مقدار تنفس باید تصحیح و تنظیم و تقویت بشه. به این صورت که مدام تمرین کنن تا فقط با بینی نفس بکشند و از دهان خارج کنند .همچنین زمان تنفس رو بر اثر تمرین بالا ببرن.
سوم: بهترین و کاملترین درمان طبیعی برای کم خونی(کمبود هموگلوبین) مصرف معجون (لبو+هویج+سیب) هست. از هر کدوم به اندازه مساوی، بدون اینکه پوستش کنده بشه، مخلوط بشه و مصرف کنند. روزی 2 لیوان در صبح و شب/ بجای این معجون یا به همراه این معجون میشه از شربت "ملاس" هم استفاده کرد. ملاس باقیمانده چغندر قند و نیشکر هست و بسیار قوی، انرژی زا و رفع کننده کم خونی ست.
چهارم: حتما و به صورت مستمر از دمنوش گزنه استفاده کنند . همه عطاریها دارند. مقدار کمیش رو داخل لیوان بریزن و روش آبجوش بریزن بذارن روی لیوان رو بپوشونن تا دم بکشه بعد کمی عسل بهش بزنن و مصرف کنند.
پنجم: کلا سبزیها تیره رنگ خصوصا اسفناج باعث رفع کم خونی میشه که باید در رژیم غذاییشون قرار بدن.
***بی اشتهایی هم که گفتید از عوارض مصرف قرص آهن است.