- برای کسانی که درد معده دارند چه چیزی توصیه میکنید؟
اکثر مشکلات معده در اثر سردیه بیش از حد هست
روغنهای کارخانه ای
گوشت گاو و گوساله
سوسیس و کالباس و غذاهای اماده
لبنیات پاستوریزه
بسیار سرد هستند و اولین ارثشون رو بر روی معده میذارن. در حالیکه معده موافق خوراکیهای با طبع گرم است.
البته:
خوردن آب در بین غذا
نوشابه های گازدار
غذاهای خشک مثل پیتزا و ساندویچ
نجویدن غذا
از دیگر عوامل ایجاد مشکلات معده است.
در ضمن معده بخاطر حساسیت بالا، از نخستین اعضای بدن است که نسبت به استرس و مشکلات عصبی و روانی عکس العمل نشون میده و بسیاری از دردهای معده ناشی از این قبیل مسائله.