خوردن قرص های مکمل ویتامین دی مفیده

وقتی جایگزین طبیعی و سالم داره چه نیازی هست بطور مستمر این چیزهای ناشناخته رو بخوریم؟

یه موقع انسان چیزی رو یکبار و از روی ضرورت مصرف میکنه که اگر ضرری هم داشته باشه کمه و بدن میتونه دفعش کنه اما اگر قرار باشه بطور مستمر از این چیزها استفاده کنیم. بدن رفته رفته آلوده میشه

کافی به اندازه لازم از غلات و حبوبات

ماهی خصوصا انواع بزرگ و جنوب

لبنیات سنتی سالم و طبیعی

تخم مرغ رسمی و طبیعی

به اندازه کافی و روی برنامه استفاده کنیم. دیگه نیازی به استفاده از مکملهای شیمیائی نیست

Template Design:Dima Group