Leader
09 خرداد 1396 ساعت 06:01

کمبود ویتامین دی

پسر ۸سالم کمبود ویتامین دی داره که دکتر قرصش رو تجویز کرده ،شما چه راهکاری رو توصیه میکنید؟

تخم مرغ طبیعی و رسمی

ماهی

جگر

لبنیات سنتی خصوصا شیر تازه

و همچنین اضافه کردن سبوس گندم به همه غذاها. میتونید به ماست. سالاد. خورشتها و... اضافه کنید. با اضافه کردن سبوس گندم به غذاها، فواید زیادی برای بدن بوجود میاد من جمله تامین ویتامین دی

چیزی که در بازار عرضه میشه منبع طبیعی نداره و شیمیائی است و اساسا دارو محسوب میشه و در مصرفش باید ملاحظه کرد چون عوارض و آثار خاص و پیچیده ای به همراه داره.

Template Design: