پسر۴ساله ی پرانرژی دارم که ازنوزادی خواب کمی داشته طبع بسیارگرمی داردوبسیارعرق میکند به نظرشمابرای ارامش بیشتردرطول روزوخواب بهترچه تغییری درخوراک ایشان داشته باشم

بچه ها خصوصا پسرها طبع سنی شون گرمه اما اگر تمایل به خواب ندارند یعنی طبعشون سرد هست. تعریق زیاد ربطی به گرمی طبع نداره

برای تنظیم خواب لازمه سرخ کردنیها. تنقلاب کارخانه ای و خصوصا روغن های کارخانه ای و لبنیات پاستوریزه رو کنار بذارید. نوشابه.چیپس و این قبیل خوراکیهای انرژی زا که حاوی چربی و قند مصنوعی و مضر هستند، باعث بیش فعالی بچه ها میشه.

بجای اینها از خوراکیهای طبیعی و تنقلاب سالم بهش بدید تا رفته رفته بیش فعالیش کنترل بشه.

Template Design:Dima Group