Leader
04 آذر 1396 ساعت 03:40

علت و رفع کم آبی و خشکی بدن

برای کمبود اب بدن چه مواردی را پیشنهاد میکنید؟

کم آبی بدن یک مشکل نسبتا عمومی و البته پیچیده ست که بسادگی قابل رفع نیست.

هوای آلوده

آب آلوده

خوراکیهای با طبع سرد و غیر قابل تعدیل

چربی های اشباع

عدم تحرک و تعریق

استفاده مکرر از غذاهای خشک و بی آب

استفاده از یخچال و فریزر و خصوصا آب یخ و یخ

افزودنی های شیمیائی در خوراکیها

ظروف ناسالم خصوصا تفلون

داروهای شیمیائی

امواج الکترونیکی مضر

استرس و اضطراب

از جمله مهمترین عوامل کم آب بدن هستند که در نقاط مختلف بدن خصوصا کبد تاثیر میذارن و باعث خشکی بدن میشن و با توجه به سرد مزاجی همه این عوامل، عموما افراد نه تنها بدنشون خشک و کم آب میشه بلکه به سردی هم مبتلا هستند یعنی "سودا"

اکثر مشکلات روانی و جسمانی ریشه در سودا و کم آبی و سردی بدن داره که باید کارهای مختلف و مهمی برای از بین بردنش انجام بگیره:

اولین و لازمترین کار اصلاح خوراک است خصوصا از روغنهای کارخانه ای و لبنیات پاستوریزه.

علت آلودگی و مضر بودن این دو اینه که اولا طبع سرد غیر قابل تعدیل و اصلاح دارند ثانیا چربی این دو برای بدن قابل جذب و هضم نیست و ابتدا در رگها و سپس در کبد و قلب رسوب میکنه. کبد چرب، عمده ترین علت تشنگی کاذب و سیراب نشدنی است. با چرب شدن کبد، حرارتش بالا میره و ابتدا در عضو کناری ش یعنی معده اثر میذاره و معده در هضم غذاها کم توان میشه بعد بروی ریه اثر میذاره و نهایتا برروی مغز اثر میذاره.

دومین کار لازمی که برای مقابله با کم آبی بدن باید انجام بگیره، استفاده زیادتر از غذاهای آبدار سنتی ست

سومین کار لازم، استفاده بیشتر از مایعات طبیعی و سالمه.

متاسفانه دستهای پنهانی با سوء استفاده از بی اطلاعی مردم، همه رو به نوشیدن زیاد آب خصوصا آبهای بسته بندی شده، مثلا معدنی و تصفیه شده، ترغیب میکنند که این از بزرگترین مشکلات جسمانی مردم هست. نوشیدن آب زیاد نه تنها مفید نیست بلکه اکثر دردهای عضلانی و مشکلات روانی و بالا رفتن چربی و کبد چرب و خیلی از بیماریهای دیگه بخاطر نوشیدن آب زیاد هست.

بنابراین چیزی که توصیه میشه و لازمه نوشیدن مایعات طبیعی و سالم هست نه صرفا آب.

چهارمین کار لازم، تحرک و تعریق بیشتر هست تا چرخه مصرف آب بدن به حالت طبیعی برگرده. در این زمینه استفاده کمتر از وسائل الکترونیک، نقش مهمی داره.

و نهایتا اینکه در هر خانه ای باید همیشه این 4 مایع حیاتی باشه و با یک برنامه دقیق مصرف بشه .

آب سالم

سرکه طبیعی و سالم

شیر طبیعی و سالم

عسل طبیعی و سالم

وجود اینها در کنار دمنوشهای طبیعی و سالم که مطابق فصل و مزاج فرد باشه، رفته رفته کم آبی و خشکی بدن رو از بین خواهد برد. ان شاءالله

Template Design: