Leader
04 آذر 1396 ساعت 03:39

درمان بی خوابی

    برای درمان کم خوابی چه چیزی رو توصیه میکنین؟
 
کم خوابی انواع مختلفی داره و به خودی خود بیماری محسوب نمیشه که لازم باشه درمان بشه. میزان خواب به ارث،جنسیت، سن، شغل و مقدار فعالیت و خوراک و عوامل دیگه ای بستگی داره و هیچ الگوی مشترکی برای همه افراد نداره.
برای انسان بالغ 6-7 ساعت بیشترین زمان خواب هست که در اثر عوامل درونی و بیرونی ممکنه کم یا زیاد بشه.
اما کم خوابی به عنوان بیماری یعنی عدم تمرکز و تشویش ذهن که مانع آرامش میشه و در نتیجه فرد به سختی خواب میره و خوابش سطحی ست و بسرعت بیدار میشه و بیشتر زمان خواب رو به کابوس و هیجانات ذهنی دچاره.
از نظر طب سنتی این مشکلات در اثر غلبه سودا و سردی بدن و مغز ایجاد میشه.
قرص نوراگل که گیاهی و تشکیل شده از سنبل الطیب هست برای خواب سریع و راحت و نسبتا عمیق خیلی موثره. این قرص مفید و بدون عارضه ست و داروخانه ها بدون نسخه میفروشند.
Template Design: