برای غلظت خون شدید چه توصیه ای می فرمایید.
من آب کم نمی نوشم و یک قرص آسپرین هر روز مصرف می کنم ولی تاثیری نداشته است.
 
اگر از غلظت خونتون بر اساس آزمایش مطمئن هستید به این نکات توجه کنید. ان شاءالله که مرتفع بشه:
1-نوشیدن آب به تنهائی اثر چندانی نداره بلکه بهتره از شربت آبلیمو بیشتر استفاده کنید البته بجای شکر از عسل استفاده کنید.
2-از انواع خوراکیهای طبیعی با مزه ترش خصوصا لیمو، زرشک، انار، بطور منظم استفاده کنید.
3-سبزیهای تازه خصوصا کرفس و جعفری بسیار مفید هستند اگر  هرکدوم از این سبزیها رو آبگیری کنید اثرش خیلی بیشتره
4-خوردن عناب از قدیم و در کتب مختلف طبی برای از بین بردن غلظت خون سفارش شده.
5-استفاده مداوم از سماق هم غلظت خون رو سریعا کاهش میده. هم به همراه غذاها خصوصا گوشت استفاده کنید هم بصورت دمنوش
*** از همه موارد بالا مهمتر اینه که روغن مصرفی رو اصلاح کنید. روغنهای کارخونه ای از مهمترین عوامل ایجاد مشکلات خونی خصوصا غلظته پس حتما و حتما از روغنهای سالم طبیعی مثل زیتون یا کنجد استفاده کنید.
استرس و هوای آلوده هم بطور مقطعی غلظت خون رو افزایش میدن!
 
فقط در مورد عناب خواهشمند است توضیح بیشتری بفرمایید . اینطور که شنیدم عناب مقدار زیادی آهن دارد و گویا آهن غلظت خون را بالا می برد. اگر این مطلب اشتباه است بفرمایید.
 
فلزات در دانه ها و گیاهان مقدارش بسیار کمه و ممکن نیست به این مقدار اثرگذار باشه. در عناب هم همینطوره مقدار آهن عناب بسیار کمه و با مصارف عادی نمیتونه اثرخاصی در جهت ازدیداد آهن خون داشته باشه. اگرچه اصلا آهن خوراکیهای بطور مستقیم برای خون قابل جذب نیست و فقط به همراه مس و بعضی مواد دیگه است که جذب میشه.
پس جای نگرانی نداره
100گرم عناب رو در 2 لیتر آب بریزید و بجوشنید تا حسابی لعاب بده. بعد از ته نشین شدن و سرد شدن، میل کنید. ان شاءالله که موثر باشه.
اگر طبعتون سرده و یا بدنتون ضعیفه مقداری عسل هم بهش اضافه کنید تا سردی و رطوبت عناب رو متعادل کنه.

Template Design:Dima Group