بسم الله الرحمن الرحیم

مهمترین بنشن یا حبوبات، نخود است. نخود در بین حبوبات بالاترین میزان املاح و ویتامینها و بیشترین مقدار کالری را دارد.

نخود، درمان قطعی کم خونی، ناباروری در مردان، پوکی استخوان و همچنین بهترین دفع کننده انگلهای روده است.

نخود بعد از 8 ساعت خیساندن در ضمن اینکه از ایجاد نفخ جلوگیری میشود تمام املاح و ویتامین هایش فعال و قابل جذب میشوند.

نخود به تنهایی با آب و نمک، عذای کاملی را تشکیل میدهد که میتواند در کنار دیگر حبوبات یا گوشت مورد استفاده قرار گیرد.

به غیر از نفاخ بودن نخود که با خیساندن رفع میشود، برای کسانی که مشکلات مثانه و یا دستگاه هاضمه بسیار ضعیف و حساس دارند یا بسیار گرم مزاج هستند، با سنکنجبین یا سرکه، قابل استفاده میشود و کلا برای اصلاح دیر هضمی نخود میتوان از زیره استفاده کرد.

یکی از بهترین روشهای استفاده درمانی از نخود برای تقویت نیرو جنسی وقدرت باروری، پختن نخود با شیر است. این طرز پخت برای رفع بیماریهای ریه و انگلهای معده و روده هم بسیار موثره

نخود خیس خورده در آب، شیر یا سرکه (خصوصا در شیر) به صورت مالشی بر روی ستون فقرات، باعث تقویت نیروی جنسی و قدرت باروری میشه.

بیشترین فواید نخود در آب خیسانده ان موجوده لذا بعد از خیساندن باید در همان آب پخته شود.

در یک جمله میتوان گفت: فواید نخود در هیچ بنشن و خوراکی دیگری بطور یکجا وجود ندارد و به هرشکل می بایست از این خوراکی بی نظیر استفاده کرد. و حتی اگر برخی افراد یا بچه ها از خوردن نخود سرباز میزنند میتوان از آب نخود خیسانده در پختن غذاهای دیگر یا بطور مستقل استفاده کرد.

استمرار در مصرف نخود، بسیاری از مشکلاتی که ریشه هورمونی داره رو مرتفع میکنه.

همچنین میزان اهن خون و جذب اهن رو افزایش میده

منیزیم و روی موجود در نخود هم تقریبا بالاترین میزان رو داره

میزان فسفر موجود در نخود هم بسیار قابل توجهه

بنابراین مصرف مستمر نخود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت کارکرد مغز، تقویت کلیه ها، پاکسازی کل سیستم هاضمه، کنترل دمای بدن، کنترل کلسترول بد و تقویت قدرت بویائی، بینائی و چشائی میشه.

 

Template Design:Dima Group